Schodząca skóra po opalaniu – jak przyśpieszyć proces jej regeneracji

Udostępnij

Zdrowo wyglądająca opalenizna to marzenie każdej z nas. Dlatego, najchętniej w okresie wakacyjnym spędzamy czas na plaży, aby nasza skóra choć odrobinę się zarumieniła. Letnie kąpiele słoneczne w niezwykle pozytywny sposób wpływają na nasze samopoczucie i zdrowie. Jednak, często pięknej opaleniźnie towarzyszy schodząca skóra, która wygląda nieestetycznie. W artykule podpowiadamy, jak poradzić sobie z problemem schodzącej skóry po intensywnym opalaniu i jak zadbać o naszą skórę, aby uniknąć takich niespodzianek podczas wakacji.

Dlaczego skóra schodzi po opalaniu?

Przede wszystkim jest nadmierna ekspozycja słoneczna, w efekcie której powstają uszkodzenia warstwy lipidowej naskórka. Uszkodzony naskórek nie posiada zdolności zatrzymania wody w głębszych warstwach skóry, co w konsekwencji prowadzi do naruszenia warstwy lipidowej i następuje złuszczanie skóry. Dlatego, bardzo ważne jest przygotowanie skóry do opalania. Zbyt długa ekspozycja słoneczna to jednak nie koniec. Skóra po opalaniu może schodzić również wtedy, gdy nie dostarczamy odpowiedniej pojemności płynów, przez co organizm jest zbytnio odwodniony. Dodatkowo, brak codziennego nawilżania ciała pogarsza kondycję naskórka, przez co jego zewnętrzna warstwa jest zdecydowanie bardziej podatna na uszkodzenia promieniowaniem UV.

Jak zapobiec schodzeniu skóry po opalaniu?

Sposobów jest kilka. Przede wszystkim konieczna jest ochrona skóry przed ekspozycją na słońce. Dlatego, bezpośrednio przed wyjściem na słońce należy obficie zaaplikować preparat z wysokim filtrem SPF. Zapewnienie odpowiedniej ochrony nie ogranicza się do jednorazowej aplikacji balsamu lub kremu. Konieczna jest regularna reaplikacja preparatu co 2 godziny oraz każdorazowo po kąpieli. To, o czym bardzo często zapominamy podczas wakacji to unikanie nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne pomiędzy godziną 10 a 15.

Ochrona przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych nie ogranicza się jedynie do aplikacji kosmetyków z filtrami UV. Wybierając się na plażę lub spacerując słonecznymi ulicami miasta warto sięgać po ubrania z przewiewnych i naturalnych materiałów. Przyjazne ciału będą bawełniane i jedwabne tkaniny, które pozwolą Twojej skórze oddychać.

Odpowiednie nawilżanie poprawia kondycję skóry. Przesuszona skóra hamuje procesy regeneracyjne i zdolności odbudowy skóry. Nawilżony naskórek posiada bardziej odżywioną i wzmocnioną barierę zewnętrzną, dzięki czemu posiada większe zdolności do odnowy.

Co zrobić gdy schodzi skóra po opalaniu?

Gdy nasza skóra zostanie uszkodzona poprzez negatywne działanie promieni słonecznych powinnyśmy przede wszystkim postawić na nawilżanie skóry, łagodzenie podrażnień i zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu od wewnątrz. Dodatkowo, gdy jesteśmy na wakacjach musimy pamiętać aby zabezpieczyć skórę, która schodzi przed szkodliwymi promieniami słonecznymi najlepiej kremem z bardzo wysokim filtrem UV. Dodatkowe narażenie schodzącej skóry na promieniowanie słoneczne może spotęgować powstawanie przebarwień.

Jak długo schodzi skóra po opalaniu?

Skóra po opalaniu zwykle zaczyna złuszczać się po upływie 3 dni od intensywnego opalania. Proces schodzenia skóry po opalaniu uzależniony jest od rodzaju skóry i odpowiedniego przygotowania. Trudno dokładnie wskazać ile dokładnie skóra potrzebuje czasu na regenerację naskórka. Zwykle skóra złuszcza się do około półtora tygodnia zanim zdąży zregenerować się do pierwotnego stanu.

Czy można zrywać schodzącą skórę?

Kiedy pojawi się u nas schodząca skóra po opalaniu niemalże naturalnym odruchem staje się odrywanie płatów. Często wynika to z niewiedzy i chęci szybszego pozbycia się martwego naskórka, jednak zdecydowanie nie jest to wskazane rozwiązanie! Schodzenie skóry po zbyt intensywnym opalaniu to naturalny proces, natomiast gdy zrywamy skórę po opalaniu dodatkowo uszkadzamy naskórek, zaburzając jego regenerację. Dlatego, po opalaniu należy pozwolić skórze złuszczyć się w jej naturalnym rytmie i nie zdrapywać naskórka, ponieważ możemy uszkodzić zdrową skórę. Kosmetyki złuszczające też nie są najlepszym rozwiązaniem, ponieważ mogą spotęgować uczucie swędzenia i podrażnienia. Z wykonaniem peelingu należy odczekać do momentu kiedy skóra zaczyna powracać do zdrowia.

Jak wyrównać plamy po schodzącej skórze?

Schodzącej skórze po opalaniu często towarzyszą nieestetyczne plamy. które powstają wskutek złuszczania naskórka i jego komórek Aby wyrównać plamy po schodzącej skórze powinniśmy zadbać o odpowiednią pielęgnację. Problem nieestetycznych plam pomogą rozwiązać peelingi i scruby. Jednak nie należy ich stosować w momencie, kiedy skóra jeszcze schodzi lub na skórze występują podrażnienia, bo może spowodować to uszkodzenie skóry właściwej. Po drugie, odpowiednie nawilżenie odżywi skórę, dzięki czemu przyspieszy proces jej regeneracji.

Co stosować na schodzącą skórę po opalaniu?

Kluczowe znaczenie ma nawilżanie skóry. Dzięki odpowiedniej pielęgnacji jesteśmy w stanie przyspieszyć regenerację naskórka. W czasie, kiedy borykamy się z problemem złuszczającej się skóry, warto do codziennej pielęgnacji wprowadzić balsamy, emulsje, mleczka lub kremy o silnie nawilżającej kompozycji składników. Warto, więc sięgnąć po preparaty zawierające masło Shea, olej kokosowy, ceramidy, aloes, panthenol czy masło kakaowe. Zadbanie o odpowiednie odżywienie i natłuszczenie skóry pomaga odbudować uszkodzony płaszcz hydrolipidowy i warstwę lipidową. Gdy skóra jest dodatkowo podrażniona, zaleca się stosować delikatne formuły balsamówo hipoalergicznym lub naturalnym składzie.

Codzienna pielęgnacja nie powinna jednak ograniczać się do nawilżania skóry rano i wieczorem, aby przyspieszyć procesy regeneracyjne zdecydowanie zaleca się aplikowanie balsamów, co kilka godzin. O ile to oczywiście możliwe. Częste nawilżanie pozwoli cieszyć się piękną opalenizną i odbudować zdrową skórę.

W parze ze złuszczającym się naskórkiem idzie często czerwona skóra i pieczenie. Na poparzenia skóry i schodzący naskórek doskonałym rozwiązaniem będą również wody termalne. Złagodzą one podrażnienia i zredukują uporczywe swędzenie skóry.

Schodząca skóra po opalaniu – domowe sposoby

Gdy po opalaniu schodzi skóra większość z nas sięga po domowe sposoby. Jednym z najbardziej popularnych sposobów na schodzącą skórę po opalaniu są okłady z maślanki, kefiru kub jogurtu naturalnego.

Jednym z najpopularniejszych domowych sposobów na oparzenia skóry jest stosowanie okładów z kefiru, maślanki lub jogurtu. Warto sięgnąć po te rozwiązania w pierwszych dniach po zbyt intensywnym opalaniu kilkukrotnie. Pozwoli to zmniejszyć ból i zaczerwienienie. Jeśli mowa o domowych sposobach nie można zapomnieć o ziołach! Do pielęgnacji skóry schodzącej po opalaniu najbardziej odpowiednia odpowiednia będzie płukanka z rumianku. Dodatkowo, okłady z miodu pomogą zregenerować uszkodzony naskórek i zapobiec powstawaniu nieestetycznych blizn.

Udostępnij